Stuburo osteochondrozė yra gana dažna liga. 
Jei senyvo amžiaus žmonėms buvo pastebėta tokia patologija, dabar daugeliui jaunų žmonių diagnozuota osteochondrozė, kurios gydymas yra gana ilgas ir brangus įvykis, ypač esant pažengusioms ligos formoms. Būdingas nugaros skausmas rodo, kad jūsų stuburui skubiai reikia medicininės pagalbos. Sėdi gyvenimo būdas, žemas fizinio krūvio laipsnis, nutukimas sukelia šią pavojingą patologiją, kuri be gydymo gali sukelti negalią.
Ligos priežastys
Kodėl osteochondrozė netgi atsiranda jauniems ir pajėgiems žmonėms? Ši liga reiškia griaunamą kremzlės tarp stuburinių struktūros pažeidimą, nes jos progresas patologija lemia negrįžtamus morfologinius stuburo audinių pokyčius. Yra daugybė ligos priežasčių. Tai, visų pirma:
- stuburo sužalojimai;
- Metabolizmo pažeidimas pačiame kūne;
- genetinis polinkis;
- sėslus ir sėslus gyvenimo būdas;
- silpnas fizinis vystymasis;
- perteklinis svoris ir netinkama mityba;
- streso būsenos;
Dėl šios priežasties atsiranda osteochondrozė, kuri vystosi gana lėtai, tačiau jos poveikis stuburui yra labai destruktyvus.
Prevencija
Prevencinės kovos su šia klastinga liga priemonės, visų pirma, yra vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas ir racionali mityba, užpildyta vitaminais ir mikroelementais, leidžiančiais išlaikyti tarpslankstelinių kremzlių elastingumą. Be to, viena veiksmingiausių prevencinių priemonių yra:
- Kasdien ryto ir vakaro terapinis masažas, kurį galima padaryti savarankiškai;
- Mokslo gimnastika (rankomis, šokinėja vietoje, galvos sukimasis iš vienos pusės į kitą, traukia ant horizontalios juostos, pratimai ant Švedijos sienos);
- Jei praleidžiate daug laiko prie kompiuterio, tuomet galite padaryti penkių minučių kūno kultūros pauzes;
- Stiprina tarpslankstelinius diskus, skirtus baseine. Geriausia plaukti ant nugaros;
Tačiau dažnai atsitinka, kad prevencijos laikas yra žymiai prarastas, ir tada jūs turite užsiimti antrine prevencija, kad išvengtumėte ligos paaštrėjimo atvejų. Labai svarbi osteochondrozės vieta užima tinkamą ir subalansuotą mitybą. Dėl stuburo problemų naudinga valgyti baltymų maistą, tačiau tik garuose ar virti. Neįtraukite indų, turinčių daug druskos, dietoje bent du litrai skysčių turėtų būti girtas per dieną. Galų gale, kaulų ir pažeidimų kremzlėje trapumas taip pat atsiranda dėl kūno dehidratacijos.
Diagnostika
Kaip diagnozuoti osteochondrozę, kurios gydymas turėtų prasidėti kuo greičiau? Yra keletas osteochondrozės rūšių:
- Dvidešimt penkių procentų atvejų pacientai turi gimdos kaklelio osteochondrozę, kurią lydi kaklo, galvos ir pečių skausmas, galvos svaigimas, galūnių tirpimas;
- Liga taip pat diagnozuojama krūtinės ląstos stubure, turint patologiją, krūtinės skausmą, primenantį aštrų ir nemalonų dilgčiojimą, apatinės nugaros dalies skausmą;
- Dažniausias lumbosakralinio osteochondrozės tipas. Tai įvyksta penkiasdešimt procentų atvejų pacientams, kuriuos sukelia stiprūs apatinės nugaros dalies skausmai, o tai sukelia kojoms, apatinių galūnių tirpimo jausmą, sunkumus judant pažengusioje ligos stadijoje;
- Sunki ir reta stuburo pažeidimo forma. Tai yra visiška kelių stuburo dalių žala, patologija yra gana reta ir ją sunku gydyti.
Jus turi įspėti nuolatiniai skaudantys stuburo skausmai, galūnių tirpimo ir dilgčiojimo jausmas, taip pat skausmai ir raumenų skausmai. Esant šiems simptomams, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad diagnozuotumėte ligą ir išrašytumėte vaistų, chirurginį ar konservatyvų osteochondrozės gydymą. Pradinio tyrimo metu gydytojas gali atlikti preliminarią diagnozę net ir būdingiems simptomams. Be to, norint patikrinti tarpslankstelinių diskų pažeidimo laipsnį ir sudaryti išsamų klinikinį ligos vaizdą, skiriamas stuburo MRT, rentgenografija, ultragarsinė dopplerografija (magas ultragarsas). Labai dažnai, esant pažengusiems osteochondrozės atvejams, aptinkamos tokios ligos kaip tarpslankstelinės išvaržos, tarpslankstelinio disko įrodymai, kyphosis ir radikulitas, o tai natūraliai apsunkina pagrindinį gydymą.
Gydymas
Diagnozavus ligą, gydytojas nustato pacientui tinkamą gydymą, kuris gali būti chirurginis ar konservatyvus. Osteochondrozės gydymas yra pašalinti tarpslankstelinių diskų audinių pažeidimą ir pasiekti nuolatinę remisiją. Daugeliu sunkių atvejų reikia atlikti chirurginę intervenciją. 
Konservatyvus gydymas pacientui geriau. Konservatyvus osteochondrozės gydymas apima gydymą narkotikais ir aparatine įranga, terapiniai pratimai ir specialūs masažai. Išsamus stuburo patologijos gydymo priemonių sąrašas:
- Terapinė gimnastika (mankštos terapija);
- rankinė terapija;
- izometrinė kinezioterapija;
- refleksologija;
- atgalinis hidromasage;
- traukos gydymas;
- medicininė mityba;
- Lazerio ir ultragarso terapija;
- psichoterapija;
- mezoterapija;
- Narkotikų terapija;
Net teisingai naudodamiesi kineziterapija ir masažu, galite atsikratyti pradinių osteochondrozės požymių ir vartoti gydymą tik narkotikų gydymu tik ligos paūmėjimo stadijoje. Rankinis terapija ir hidromashage puikiai sumažina skausmą ir pagerina kraujo kraujotaką stuburo audiniuose. Be to, subalansuota ir tinkama mityba sumažins druskų nusėdimą sąnariuose, cholesterolio kiekį kraujyje ir stabilizuos paciento svorį, nes būtent dėl netinkamo mitybos ir svorio padidėjimo dažnai atsiranda juosmens stuburo osteochondrozė.
Klasės su profesionaliu psichologu kartu su terapiniais pratimais padės palengvinti gydymo ir reabilitacijos procedūrą. Vaistų procedūros apima taikymą:
- analgetikų fondai;
- priešuždegiminiai vaistai (ibupofenas, nimesulidas ir kt.);
- antispazmikai (thizanidinas, drotaverinas);
- antioksidantai (vitaminas C, tokoferolis);
- Stimuliuojantys vaistai, siekiant pagerinti kraujo mikrocirkuliaciją (nikotino rūgštis, ksantinolis nikotinatas);
- Psichomatinių sutrikimų taisymas ir prevencinės priemonės, skirtos atkurti paveiktą kremzlinį audinį;
Apibendrinant, galima pasakyti vieną dalyką, osteochondrozė yra pavojinga liga, galinti paveikti beveik bet kokį stuburą. Visų pirma, jis yra susijęs su neteisingu gyvenimo būdu. Žmonės, linkę į nutukimą, vedantys sėslų gyvenimo būdą, kenčiantį nuo tarpslankstelinių išvaržų, turėtų atidžiai stebėti savo sveikatą ir atlikti prevencinius tyrimus su gydytoju, jei skausmas kakle ar apatinėje nugaros dalyje. Nepamirškite, kad osteochondrozės gydymas ir reabilitacija turėtų būti laikomas specialiose medicinos įstaigose.